om-onny.com: Home » Agama Islam, Kesehatan » Cara Diet Cepat Langsing Secara Islami

Cara Diet Cepat Langsing Secara Islami

Cara Diet Cepat Langsing Secara Islami. Mempunyai tubuh yang langsing proporsional merupakan dambaan setiap manusia. Tubuh langsing membuat penampilan seseorang menjadi lebik menarik dan menawan, sehingga bisa menambah rasa percaya diri bagi seseorang. Bagi anda yang mempunyai masalah seputar berat badan, tidak usah kuatir. Ternyata ada cara diet cepat langsing secara islami tanpa harus membuat perut melilit karena melakukan diet secara ketat. Padahal melakukan diet secara ketat, belum tentu akan diperoleh hasil yang maksimal. Berikut ini, saya akan share mengenai cara diet cepat langsing secara islami.

Pola makan merupakan faktor utama bagi kesehatan tubuh. Jika pola makan anda keliru, sudah barang tentu berbagai macam penyakit akan hinggap di tubuh anda. Seperti penyakit darah tinggi, asam urat, kolesterol tinggi, diabetes, jantung dan berbagai macam penyakit kronis lainnya. Jika anda mengikuti pola makan dari Rasululloh SAW, sudah bisa dipastikan tubuh anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit sebagaimana Nabi Muhammad SAW yang selama hayatnya tidak pernah mengalami sakit.

Ada beberapa hadist Rasululloh SAW yang berkaitan dengan pola makan antara lain :

1. “Tidaklah anak cucu Adam mengisi wadah yang lebih buruk dari perutnya. Sebenarnya beberapa suap saja sudah cukup untuk menegakkan tulang rusuknya. Kalau toh dia harus mengisinya, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk bernapas.” (H.R. Turmudzi, Ibnu Majah, dan Muslim)

2. “Sesungguhnya termasuk sikap berlebih-lebihan bila kamu memakan segala sesuatu yang kamu inginkan.” (H.R. Ibnu Majah)

3. “Seorang mukmin makan dengan satu usus, sementara orang kafir makan dengan tujuh usus.” (H.R. Muslim, Turmudzi, Ahmad, dan Ibnu Majah)

4. “Kami adalah orang-orang yang tidak makan, kecuali setelah lapar, dan bila makan, kami tidak sampai kenyang.” (H.R. Abu Dawud)

Selain hadist Nabi Muhammad SAW, Alloh menganjurkan kepada para hamba-hambanya agar mengatur pola makan sesuai kebutuhannya. Adapun beberapa Firman Alloh SWT yang berkaitan dengan pola makan antara lain :

1. “Makan dan minumlah, tapi jangan berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan.” (Al-A’raf ayat 31)

2. “Hai orang-orang yang beriman, janganlah kamu haramkan apa-apa yang baik yang telah Allah halalkan bagi kamu, dan janganlah kamu melampaui batas. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang melampaui batas.” (Ali ‘Imran 147)

3. “Makanlah makanan yang halal lagi baik dari apa yang Allah telah rezekikan kepadamu, dan bertakwalah kepada Allah yang kamu beriman kepada-Nya.” (An Nahl:114)

Adapun cara diet cepat langsing secara islami antara lain :

1. Niat
Sebelum anda melakukan diet, sebaiknya tanam niat anda dengan beribadah mengikuti pola makan rasululloh SAW. Dengan demikian anda akan mempunyai dua keuntungan. Selain tubuh anda langsing dan sehat, anda akan mendapat pahala dan ridlo Alloh SWT. Insya Alloh.

2. Rajin Berpuasa
Lakukan puasa secara rutin atau istiqomah. Anda bisa melakukan puasa-puasa sunnah sesuai dengan anjuran Nabi Muhammad SAW seperti puasa daud ( sehari puasa, sehari berbuka ), puasa senin – kamis, puasa tengah bulan ( 3 hari, setiap tanggal 13, 14, 15 pada bulan Hijiriyah ).

3. Lakukan Sholat Wajib dan Sholat Sunnah Secara Istiqomah
Sholat mempunyai gerakan yang sangat dahsyat untuk kesehatan tubuh manusia. Maka sering-seringlah melakukan sholat sunnah disamping sholat wajib. Sepeti sholat Dhuha, sholat lail ( tahajud ), sholat hajad, sholat taubat dsb. Lakukan sholat sebagaimana yang pernah dicontohkan Rasululloh SAW yaitu melakukan gerakan sholat secara tuma’ninah.

4. Makan Setelah Lapar dan Berhenti Makan Sebelum Kenyang
Buat pola makan anda sesuai dengan Anjuran Nabi Muhammad SAW : “Tidaklah anak cucu Adam mengisi wadah yang lebih buruk dari perutnya. Sebenarnya beberapa suap saja sudah cukup untuk menegakkan tulang rusuknya. Kalau toh dia harus mengisinya, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk bernapas.” (H.R. Turmudzi, Ibnu Majah, dan Muslim)

Nah, jika Alloh dan Rasululloh telah menganjurkan agar menjaga pola makan, maka sebagai umat Islam kita harus mengikuti anjuran dan perilaku Rasululloh SAW. Agar kita memperoleh ridlo Alloh SWT sekaligus mempunyai tubuh yang langsing dan sehat. Demikian artikel saya mengenai cara diet cepat langsing secara islami. Semoga bisa bermanfaat

Posted by 0 Responses
     

No Comment to “Cara Diet Cepat Langsing Secara Islami”

  1. Comments are closed.
Apr
9
2012
 
Statistik